Nutriční koučing
Pod pojmem nutriční koučing je možno si představit mnohé. V našem pojetí znamená komplexní podporu našich specialistek na výživu v dosahování vašeho vytyčeného cíle v oblasti výživy, hubnutí či zlepšení celkové kondice.
Nutriční plán na míru
Naše nutriční plány si klienti oblíbili zejména pro jejich jednoduchost, variabilitu a nenáročnost. Každý nutriční plán obsahuje Individuální nutriční doporučení, nastavení energie a makroživin, obrázkový seznam některých méně známých potravin a samozřejmě i kalorickou hodnotu jídel.
Analýza tělesného složení
Naše diagnostika funguje na bázi bioelektrické impedanční analýzy. Analýza tělesného složení probíhá přístrojem InBody, skrz který vaším tělem proudí slabý elektrický proud. Diagnostika je bezbolestná a díky rozdílné impedanci jednotlivých tělesných tkání také velmi přesná, s minimálními odchylkami. Pomocí této diagnostiky o svém těle zjistíte:
Genetická analýza metabolismu
Genetická analýza metabolismu je zaměřena na devět vybraných genetických dispozic, které ovlivňují schopnost udržet si nebo redukovat váhu, vrozené vlohy pro sportovní aktivity a přirozenou schopnost vašeho těla reagovat na živiny (sacharidy a tuky). V tom, jak náš metabolismus přirozeně funguje, hrají významnou roli (kromě faktorů jako je věk, váha, pohlaví, zdravotní stav, předchozí diety a další) vaše geny a to až z více než 50 %
Vyšetření krve
K důležité prevenci onemocnění, jako je diabetes (cukrovka), hypertenze (vysoký krevní tlak), osteoporóza (řídnutí kostí), srdeční obtíže nebo třeba varixy (křečové žíly), patří mimo jiné sledování laboratorních hodnot krve. Proto u našich klientů dbáme na podrobné testování hodnot z krve i moči. Všechny tyto hodnoty jsme schopni vhodně přizpůsobit v rámci celkového režimu každého klienta. Ze zkušenosti můžeme říci, že po úpravě stravy a redukci váhy se většině našich klientů podařilo zbavit se léků či zlepšit výsledky jejich zdravotního stavu.
Sportovní poradenství
Ať už je vašim cílem tvarování postavy, hubnutí, nabírání svalové hmoty, zlepšení zdravotního stavu nebo prostě jen zlepšení celkové kondice, pohyb je jedním z faktorů, který celou cestu za vašimi cíli urychlí a zefektivní.
Konzultace s osobním stylistou
Nevíte si rady, jaký styl oblečení vám a vaší postavě sedí? Jak se obléct tak, abyste měli šmrnc a zároveň vybrali něco, co se k vám hodí? Naše poradkyně vám pomohou vše vhodně zkombinovat podle vašeho typu postavy, preferencí a životního stylu tak, abyste se cítili dobře. Zvýrazněte vaše přednosti a vhodně zakryjte nedostatky tak, abyste zazářili.