Chcete zhubnout zdravě, efektivně a bez drastických diet?
Správná výživa hraje klíčovou roli v běžném životě a práci.
Správná strava je klíčová pro růst svalů, regeneraci a výkonnost.
Analýza vám odhalí, jak vaše tělo zpracovává živiny.
Číslo na váze není všechno, důležitější je složení vašeho těla.
Nevíte si rady, jaký styl oblečení vám a vaší postavě sedí?
Každé tělo je jiné, a proto univerzální diety často nefungují.
Pohyb je jedním z faktorů, který celou cestu urychlí a zefektivní.
Věříme, že správná výživa může změnit život – nejen po fyzické stránce, ale i v tom, jak se každý den cítíte. Proto jsme tady, abychom vám pomohli najít individuální cestu ke zdravějšímu, silnějšímu a spokojenějšímu já.
Nespoléháme na extrémní diety ani univerzální rady. Vycházíme z vědecky ověřených principů a přizpůsobujeme doporučení vašim potřebám, cílům a životnímu stylu. Ať už chcete hubnout, nabrat svalovou hmotu, zvýšit výkonnost nebo se prostě naučit jíst tak, aby to vašemu tělu vyhovovalo, jsme tu pro vás.
Nejde jen o jídlo. Jde o váš životní styl, energii a zdraví, které vám umožní dělat to, co máte rádi. Jsme tu, abychom vám pomohli najít cestu k lepšímu já – bez zbytečných omezení, s respektem k vašemu tělu a hlavně s dlouhodobými výsledky. Necítíte se dobře ve Vašem těle? Poradenství v oblasti životního stylu se věnujeme již řadu let a vzhledem k pozitivním ohlasům našich klientů můžeme hrdě říci, že jsme odborníci v oboru. Naplánujte si i Vy cestu k Vašim snům!
Spokojených klientů
Let zkušeností v oboru
Společně shozených kilogramů
Na pracoviště Medifit jsem přišla kvůli dlouholetým problémů s nadváhou. Už po první návštěvě jsem díky jejich radám zhubla několik kilogramů tuku. Díky půlročnímu programu jsem dnes o 11 kilogramů lehčí a nosím oblečení o tři velikosti menší.
Do nutriční poradny docházím už pátý měsíc a mám super výsledky – dole je 10 kg. Upřímně, moc jsem tomu nevěřila, ani sama sobě, že to dokážu. Ale povedlo se! Teď mám víc odhodlání a pokračuju s radostí dál. Pod vedením nutričních terapeutek to jde jednoduše.
Jídelníček je funkční a dobře strukturovaný. Nemusíte se omezovat v oblíbených jídlech, pouze když nemáte ideální den, učí vás kompenzovat další den, aby to dávalo smysl a váha šla dolů. Učí vás i práci na sobě, poslouchat svoje tělo a osobní rozvoj, ne jen stravu.
Tohle místo jsem navštívila ze zvědavosti s cílem lépe porozumět některým svým stravovacím návykům. Musím říct, že konzultace v podstatě předčila moje očekávání. Přístup byl vstřícný, bez zbytečného moralizování.
Díky úžasným terapeutkám jsem si poprvé v životě připadala opravdu pochopená. Vysvětlily mi všechno lidsky, jednoduše, bez výčitek. Hned jsem cítila, že jim na tom opravdu záleží – ne jen na číslech, ale na mně samotné. I na tom jak přemýšlím u jídla.
V Medifitu mi pomohli nastavit jídelníček přesně podle mých cílů . Oceňuji profesionální přístup, lidskost a praktické rady, které opravdu fungují. Cítím se lépe, mám víc energie a konečně vím, co mému tělu vyhovuje. Doporučuji každému, kdo chce změnu, ale neví, kde začít.
Moc děkuji celému týmu. Naučili mě dívat se na jídlo jinak – že to není nepřítel, ale zdroj energie. Ukázali mi, že hubnutí nemusí být složité a že když se člověk přeprogramuje a změní návyky, jde to vlastně samo. Přístup byl vždy lidský a motivující. Každý krok mi dával smysl.
Moc si cením lidského a trpělivého přístupu. Všechno mi bylo krásně vysvětleno a když něčemu nerozumím, můžu přijít znovu – docházky jsou neomezené, což je velké plus. Jídelníček je tak praktický, že zvládám vařit pro celou rodinu a přitom stále hubnu.
Na hubnutí docházím zatím pouze tři měsíce, ale už teď jsem se službou více než spokojená. Všichni se kterýma jsem přišla do styku, byli odborně vzdělaní a uměli odpovědět na všechny moje otázky. Žádné slibování zázraků na počkání zde nečekejte. Za mě: ano.
Chcem sa srdečne poďakovať výživovej poradni za ich jedinečný a komplexný prístup. Nejde tu len o klasické jedálničky alebo počítanie kalórií – tu vás naučia vnímať vlastné telo, pochopiť, prečo jeme tak, ako jeme, a hlavne ako si vytvoriť zdravý vzťah k jedlu.
Jídelníček je zpracován individuálně, velmi srozumitelně a prakticky, i s recepty a doporučenými potravinami. Setkala jsem se zde s velmi profesionálním a osobním přístupem. Naučila jsem se kvalitněji a pravidelněji stravovat a váha jde postupně dolů.
Moc se mi líbí způsob jídelníčku a díky tomu je opravdu jednoduché si stravu upravit. Opravdu s lidským přístupem, kdy není nic striktní a rozumnějí, že je normální někdy si dát koláček a nebo, že člověk má těžší období v pracovní nebo osobním životě. Děkuji
Naše Medifit centrum najdete na adrese Krakovská 1392/7, 110 00 Praha
Doporučujeme kontrolní konzultace jednou za 4 týdny, ale vždy záleží na domluvě. Mezitím jsme k dispozici pro dotazy e-mailem nebo telefonicky.
Cena závisí na rozsahu služeb, délce spolupráce a případných vyšetřeních (krevní, genetická aj.). Spolupracujeme i s maminkami na mateřské či seniory a nabízíme možnost rozdělení platby do měsíčních splátek podle vašeho rozpočtu. Přesnou kalkulaci děláme každému klientovi po první konzultaci, která je nezávazná a je ZDARMA.
Záleží na vašem cíli. Některé změny (např. zlepšení energie nebo trávení) jsou znát během pár dní. Hubnutí nebo úprava laboratorních hodnot trvá déle. Většina klientů hubne rychlostí 2-6 kilo měsíčně.
Ano. Naším cílem je naučit vás jíst vyváženě, bez extrémů, pomocí běžných, cenově dostupných potravin. Jídelníček vždy přizpůsobujeme vašim potřebám a chutím.
Ano – připravujeme obrázkový nákupní seznam, abyste přesně věděl/a, po čem v obchodech koukat a co kupovat. Pro úplné začátečníky nabízíme i možnost nákupu s osobním výživovým poradcem.
První návštěva obvykle trvá 90 minut. Absolvujete bioimpedanční diagnostiku těla, která určí složení vašeho těla – tuky, svaly, vodu, kosti, stupeň bazálního metabolismu, metabolický věk a další hodnoty.
Společně probereme váš zdravotní stav, cíle, jídelníček a životní styl. Následně zhodnotíme, jestli je vhodné vám udělat podrobnější testování z krve, případně genetické metabolické testy.
Ideálně si připravte záznam svého jídelníčku za poslední 3 dny, seznam užívaných léků a případné lékařské zprávy (např. výsledky krevních testů, diagnózy).
Ano, v rámci výživového poradenství se našim klientům standardně zlepšují krevní hodnoty, jako je cholesterol, krevní tlak, cukr a další.
IČ: 17612519
DIČ: CZ17612519
Krakovská 1392/7
110 00 Praha
Česká republika
Medifit: i2y328j
